La musique ne se limite pas à une simple expérience auditive lors de la course : elle devient un véritable moteur mental et physiologique. En comprenant ses effets, vous pouvez transformer vos séances de course en moments d’optimisation maximale,[…]
La course à pied, à l’exemple du running sur route, des trails ou des marathons, est une activité qui peut être intensifiée et rendue encore plus agréable grâce à la musique. Pour de nombreux coureurs, l’écoute de sons pendant[…]
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